По вопросам размещения и участия:
+7 (495) 374 63 38

Экстрим-тренинг

ID: 936
Город: Москва
Метро: ВДНХ
Тематика: Экстрим, расширение возможностей
Даты: 02.10.2016, 1 день
10.12.2016, 1 день
19.03.2017, 1 день
Стоимость: 7700 руб.
Зарегистрироваться

Расписание: с 10.00 до 18.00
Стоимость участия:                 

7 700 руб., с учетом всех налогов
при оплате за 2 недели до начала обучения:
5 700 руб., с учетом всех налогов

В жизни каждого человека бывают различные жесткие и экстремальные ситуации, и ошибаться, «наступать на грабли» в этих ситуациях очень болезненно. Преимущества нашего тренинга в том, что ситуации — учебные, а «грабли» — резиновые. Наш экстремальный тренинг — это здоровый стресс для организма, в результате которого организм начинает вырабатывать адреналин, включает свои резервные силы, что дает возможность избавиться от негатива, депрессии, хронической усталости. Наш тренинг — это возможность преодолеть внутренние барьеры, приобрести способность выхода их критических ситуаций, преодолеть сложные препятствия, создать состояние «невозможное возможно»


Цели тренинга:

  • через довольно жесткие упражнения научиться преодолевать страх и нарабатывать позитивные подсознательные убеждения
  • быстро избавиться от депрессии и получить заряд энергии
  • почувствовать уверенность в себе и своих силах
  • научиться думать в экстремальных ситуациях, не поддаваясь первичным эмоциям
  • получить практический опыт использования запредельных возможностей

Методы проведения:

Необходимая теоретическая информация, работа с острыми предметами, работа с телом, дыхательные упражнения, боевые искусства, психологические и психофизиологические индивидуальные и групповые упражнения, обратная связь
На тренинге учитываются личностные особенности каждого участника
Все методики и упражнения многократно проверены на практике


Программа:

Работа с бессознательными блоками, ограничениями, страхами

  • Выявление и устранение ограничивающих убеждений
  • Выявление сомнений и негативных эмоций
  • Практика: Проработка негативного опыта. Самоанализ, работа со страхами и ограничениями
  • Практика: Освобождение от страхов на бессознательном уровне
  • Практика: Работа с телом. Снятие телесных зажимов. Волновая гимнастика
  • «Антистрах»: Практика:
    • снятие страха падения с высоты, переломов и вывихов
    • упражнения на равновесие
    • работа с ножом, снятие боязни острых, колющих, режущих предметов
    • работа с палками, снятие страха удара

Работа с эмоциями

  • Управление эмоциями, гневом, агрессией
  • Нейтрализация и использованиесильных негативных эмоций
  • Практика: Используем силу ярости
  • Практика: Техники трансформации негативных эмоций в позитивную энергию
  • «Нулевая точка», «Белый лист», очищение сознания
  • Практика: Очищение сознания, работа в «Нулевой точке» сознания, внутренние установки победителя, «невозможное возможно»
  • Практика: Игры: Экстрим-завтрак: колем орехи голой ладонью

Физическое здоровье. Энергия силы

  • Способы получения и сохранения физической энергии
  • Достижение пиковой активности
  • Практика: Получение энергии через расширение сознания
  • Практика: Дыхательные техники для снятия напряжения и усталости
  • Практика: Методики работы с физическим тонусом организма
  • Практика: Самомассаж — русская правка и отладка организма

Физическая и эмоциональная выносливость. Боевые искусства

  • Принципы Управления движением
  • Принципы «не деяния» в движении
  • Как пробежать много километров, не уставая
  • Практические принципы выживанияв экстремальных ситуациях
  • Практика: Постановка «мягкого шага»
  • Практика: Постановка «шага силы»
  • Практика: Искусство переносить боль, начальный уровень (ожоги, переломы, ушибы, перенапряжение, удары палкой и плетью)
  • Практика: Игра «Способы использования силы противника против него самого»
  • Практика: Управление теплом и холодом (как не замёрзнуть и не простудиться в воде и на открытом воздухе)

Завершение тренинга

Закрепление внутренних установок победителя
Практика: Итоговая игра «Достижение целей и тотальный прорыв»
Обратная связь по итогам тренинга, ответы на вопросы, индивидуальные рекомендации участникам




Заполнить заявку


Оставить отзыв о семинаре


Другие тренинги по тематике Экстрим, расширение возможностей