По вопросам размещения и участия:
+7 (495) 374 63 38

Интенсив-практикум самогипноза

ID: 939
Город: Москва
Тематика: Гипноз
Даты: 08.10.2016, 2 дня
17.12.2016, 2 дня
Стоимость: 9700 руб.
Зарегистрироваться

Расписание: с 10.00 до 18.00
Стоимость участия:                 

9 700 руб., с учетом всех налогов
при оплате за 2 недели до начала обучения:
7 700 руб., с учетом всех налогов


«Наша жизнь — это то, что мы о ней думаем...»
Марк Аврелий

Самогипноз — особое состояние сознания, которое человек может вызвать у себя самостоятельно. Самогипноз — самовнушение в измененном состоянии ума, когда вы «здесь» и «там» одновременно. Самогипноз — удивительный инструмент, который можно использовать, когда вам нужно сделать внушение своему подсознанию, дать установки на успех, здоровье, уверенность, привлечь необходимые ресурсы, получить ответ на свой вопрос, убрать или уменьшить боль, нормализовать сон и т.д.

Автор практикума Сергей Александрович Болсун — один из самых известных и именитых гипнотерапевтов России, автор системы саморегуляции и самогипноза


Цели практикума:

  • овладеть техниками самогипноза и отработать их на практике
  • научиться приемам применения самогипноза для решения различных личных задач
  • получить персональные рекомендации по практическому использованию самогипноза

Методы проведения:

Мини-лекции, практикумы, упражнения, обратная связь, персональные рекомендации


Программа:

Гипноз и самогипноз — мифы и реальность

  • Научный взгляд на гипнотические феномены
  • Новейшие открытия, доказывающие эффективность самогипноза

Практика:
Как войти в состояние самогипноза. Исследование гипнотической реальности

Быстрые техники погружения в гипнотический транс

  • Практики монахов в буддистских монастырях
  • Концентрация внимания, релаксация, управляемое дыхание, визуализация
  • Способы самонаведения с помощью релаксации, визуализации, концентрации внимания, активного воображения

Практика:
Путешествие в «ресурсное место». Обратная связь.

Техники остановки внутреннего диалога

  • Сканирование тела. Концентрация на ощущениях
  • Идеомоторные реакции и их использование
  • «Кинестетический транс» — наблюдение за ощущениями тепла, прохлады, легкости, тяжести и др.
  • Левитация рук и дыхательные техники

Практика:
Дыхательные техники, обретение состояния покоя

Применение самогипноза

  • Освобождение от страхов, фобий, тревог

Практика:
Эмоциональный баланс, обретение равновесия. Очищающее дыхание и наполнение ресурсами

  • Нормализация сна

Практика:
Полет во сне без сновидений

  • Управление болевыми ощущениями

Практика:
Пульт управления болью

  • Как с помощью самогипноза получить ответ на вопрос и сделать правильный выбор

Практика:
Волшебный маятник и ковер-самолет

  • Как с помощью самогипноза реализовать свои желания

Практика:
Реализация жизненных проектов

Завершение программы. Обратная связь участникам, ответы на вопросы, персональные рекомендации




Заполнить заявку


Оставить отзыв о семинаре


Другие тренинги по тематике Гипноз